Psychotherapie – Ablauf, Form und Begleitung in Berlin-Pankow (Niederschönhausen) & online

In meiner Praxis für Psychotherapie begleite ich Erwachsene strukturiert, persönlich und in einem geschützten Rahmen.
Im Mittelpunkt steht nicht die Methode, sondern das Ziel: mehr innere Klarheit, Stabilität und Handlungsspielraum im Alltag.

Ablauf der psychotherapeutischen Begleitung

Zu Beginn steht ein ausführliches Erst- und Anamnesegespräch. In diesem klären wir Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Lebenssituation sowie relevante seelische Belastungen. Dieses Gespräch bildet die Grundlage für die weitere Zusammenarbeit.

Die Gespräche finden in meiner Praxis in Berlin-Pankow (Ortsteil Niederschönhausen) oder online* statt – per Video oder Telefon. Auch das Erstgespräch kann vollständig online erfolgen.

Die Form der Begleitung richtet sich nach Ihren Bedürfnissen, Möglichkeiten und Ihrem Tempo. So ist eine kontinuierliche psychotherapeutische Begleitung auch dann möglich, wenn ein persönlicher Praxisbesuch nicht realisierbar ist, etwa bei eingeschränkter Mobilität oder größerer räumlicher Distanz.

Für wen ist mein Praxisangebot geeignet?

Ich begleite Erwachsene, die sich seelisch belastet fühlen oder sich in einer herausfordernden Lebensphase befinden, unter anderem bei:

• Stress, Überforderung, Erschöpfung sowie innere Unruhe, Anspannung und Nervosität

• Ängste, Panikgefühle oder Zwänge

• Depressive Verstimmungen, Antriebslosigkeit und emotionale Belastungen

• Schlafstörungen sowie psychosomatische oder körperlich empfundene Beschwerden

• Einsamkeit, sozialer Rückzug und zwischenmenschliche Belastungen

• Belastende Lebensveränderungen, Lebenskrisen, Verlust, Trauer, Erkrankung und Sinnfragen

Die genannten Themen dienen der Orientierung. Auch wenn Ihr Anliegen hier nicht ausdrücklich aufgeführt ist, kann eine psychotherapeutische Begleitung sinnvoll sein.

Meine Arbeitsweise

Meine Arbeit ist individuell, prozessorientiert und ressourcenbezogen. Nach einer sorgfältigen Anamnese begleite ich Sie dabei, innere Zusammenhänge besser zu verstehen, belastende Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Im Mittelpunkt stehen Sie als Mensch – mit Ihrer Lebensgeschichte, Ihren Erfahrungen und Ihren persönlichen Möglichkeiten. Die Begleitung erfolgt klar strukturiert, wertschätzend und ohne Druck.

Gesprächsorientierte psychotherapeutische Begleitung

Das therapeutische Gespräch bildet die Grundlage meiner Arbeit. In einer vertrauensvollen Atmosphäre können Gedanken, Gefühle und innere Konflikte offen zur Sprache kommen.

Ziel ist es, die Selbstwahrnehmung zu stärken, innere Ressourcen zu aktivieren und persönliche Entwicklung zu ermöglichen. Diese Form der Begleitung eignet sich besonders bei Ängsten, depressiven Phasen, Beziehungsthemen, Lebensübergängen und Zeiten der Neuorientierung.

Biografisch orientierte Begleitung

Viele aktuelle Belastungen stehen in Zusammenhang mit früheren Erfahrungen oder prägenden Lebensphasen. In der biografisch orientierten Arbeit betrachten wir Ihre Lebensgeschichte im Zusammenhang mit Ihrem heutigen Erleben.

Dies kann helfen, wiederkehrende Muster zu erkennen, Verständnis für sich selbst zu entwickeln und neue Sichtweisen zu gewinnen. Je nach Situation können auch kreative Elemente unterstützend einfließen.

Achtsamkeit & systemische Perspektiven

Ergänzend beziehe ich – je nach Anliegen – das persönliche Umfeld, familiäre Prägungen sowie achtsame Körperwahrnehmung in die Begleitung ein. So entsteht ein ganzheitlicher Blick auf Ihre Situation.

Weitere Informationen zu den einzelnen Methoden finden Sie auf der FAQ-Seite.

Ziel der psychotherapeutischen Begleitung

Ziel meiner Arbeit ist es, Sie dabei zu unterstützen, wieder mehr innere Klarheit zu gewinnen, Ihre eigenen Ressourcen zu stärken und neue Handlungsmöglichkeiten für Ihren Alltag zu entwickeln.

„Wer ein Warum im Leben hat, erträgt fast jedes Wie.“

- Viktor Frankl -

Konditionen

Kostenloses telefonisches Erstgespräch.

In diesem Gespräch klären wir Ihr Anliegen, offene Fragen sowie die nächsten möglichen Schritte.
Einzelsitzung Psychotherapie (50 Minuten): 100€

Wie oft und in welchem zeitlichen Abstand die Sitzungen stattfinden, stimmen wir gemeinsam ab. 

Eine Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen ist nicht möglich.

Es besteht die Möglichkeit, dass private Krankenkassen oder Zusatzversicherungen die Kosten für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (Ziffer 19.2 der Gebührenordnung) ganz oder teilweise erstatten. Bitte klären Sie die Bedingungen der Kostenübernahme vorab direkt mit Ihrer Versicherung.
Unabhängig von einer möglichen Erstattung zahlen Sie die anfallenden Honorarkosten stets direkt an mich. Die Verantwortung für die Rückerstattung durch Ihre Versicherung liegt bei Ihnen.

Vorteile der Selbstzahlung:

- Es erfolgt keine Weitergabe von Diagnosen an Krankenkassen.

- Lange Wartezeiten, z. B. auf einen Therapieplatz oder durch das bürokratische Antragsverfahren, entfallen.

- Die Terminvergabe findet zeitnah und flexibel statt.

- Sie können selbst entscheiden, wie oft und über welchen Zeitraum Sie Termine wahrnehmen möchten.

- Die Therapiekosten können ggf. steuerlich geltend gemacht werden.

Für Fragen oder zur Terminvereinbarung erreichen Sie mich telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular.

* Online-Begleitung: deutschlandweit & im EU-Ausland